Назад

Продукты питания для красоты и здоровья кожи

Вы уже знаете, что система Active Pureness предлагает комплексный подход, который сочетает в себе средства для домашнего применения и салонные процедуры. Повлияйте на состояние кожи еще изнутри, делая выбор в пользу определенных продуктов.

1. Выбирайте продукты с низким гликемическим индексом

Для очищения организма и профилактики акне, избегайте ингредиентов, которые слишком быстро повышают уровень инсулина. Делайте выбор в пользу цельнозерновых злаковых и бобовых, таких как перловка, чечевица и нут. В большом количестве потребляйте свежие овощи и фрукты.

2. Продукты, богатые Омега-3

Лосось и орехи помогут улучшить качество кожного сала, а также уменьшат количество воспалений и появление угрей.

3. Продукты, богатые витамином А

Абрикосы, помидоры, тыква, яйца и перец чили содержат бета-каротин, который способствует выработке витамина А или ретинола - мощному активному ингредиенту против акне.
Rambler's Top100