Создаём красивый и прибыльный бизнес.
День за днём.
Мы в соцсетях:
Назад
Массаж для беременных — можно ли и как делать

Массаж для беременных — можно ли и как делать

Период вынашивания ребенка сопровождается не только приятными эмоциональными впечатлениями, но многочисленными дискомфортными ощущениями.

Усталость, регулярная отечность конечностей и другие проблемы постоянно сопровождают беременную женщину. Будущая мама испытывает колоссальные нагрузки, поэтому нуждается в расслаблении и снятия стресса. Помочь решить эту задачу могут грамотные и регулярные процедуры массажа.

Необходимо учитывать, что предварительно в обязательном порядке необходимо проконсультироваться с врачом. Как делать массаж беременным? Можно ли его делать, если женщина в положение? Эти актуальные вопросы нередко задают себе будущие мамы.

Риски и рекомендации

Каждая представительница прекрасного пола, особенно беременная мама, вне зависимости от возраста и физического состояния должна следить за собой. Это необходимо не только для поддержания красоты, но и для здоровья. Большинство современных женщин, понимая это, просматривают нередко недостоверную информацию в интернете, стараясь самостоятельно познавать азы грамотного ухода за собой: массажные движения, правила увлажнения кожи и т.д.

Рекомендуется не рисковать, а обратить внимание на тренинги, предлагаемые ElmTree. Курсы массажа помогут узнать секреты красоты и молодости. Многие тренинги рассчитаны специально на беременных женщин или молодых мам. Курсы помогут организовать правильный уход и предоставят возможность реализовать себя в индустрии красоты. Необходимо понимать, что огромную роль в различных процедурах и массаже играют косметические средства. Составы должны быть качественными и отвечать требованиям к безопасности. Вопросы приобретения эффективных косметических препаратов также поможет решить ElmTree.

Делают ли массаж беременным? В первом триместре, когда женщина находиться на сроке на 1–12 недели беременности, эта процедура полностью запрещена. В этот период спина и особенно грудь будущей мамы не должна испытывать нагрузок. Массаж может привести к потере плода, так как резкие массажные движения мешают ему хорошо закрепиться в матке.

При наступлении второго триместра все специалисты рекомендуют начинать делать массаж. Именно в этот период плод начинает активно развиваться в материнском теле, поэтому в организме начинают происходить радикальные перемены. Профессиональный массаж поможет их преодолеть.

Какой массаж можно беременный на третьем триместре? В этот период массажные движения осуществляются с большей силой. Специалисты рекомендуют осуществлять активный массаж в области паха и половых органов. Такая процедура предоставляет возможность подготовить будущую маму к родам.

Вид проводимого массажа определяется не женщиной, а только врачом с учетом ее физиологических особенностей, течением беременности и других немаловажных факторов. Он также определяет продолжительность и регулярность проведения:

  • один сеанс может длиться от 30 минут до часа;
  • процедуры могут проходить один или два раза в неделю.

Не стоит злоупотреблять сеансами.

Польза

Массаж для беременных, проведенный профессионалами с учетом рекомендаций врача, способен избавить будущую маму от многих проблем, включая не эстетичность кожи и тела после родов. Процедуры также оказывают благоприятное воздействие на сам плод. Можно беременным делать массаж в домашних условиях или в специализированных кабинетах.

Сеансы оказывают следующие эффекты:

  • профилактика и снятие отеков;
  • значительное улучшение кровотока;
  • снижение нагрузок, оказываемых на вены;
  • расслабление мышц, находящихся на спине;
  • профилактика неэстетичных растяжек;
  • приятные эмоции, удовольствие и расслабление.

Именно с такими проблемами сталкивается практически каждая будущая мама.

Массажные движения

Если врач ответил на вопрос: можно ли беременным делать массаж, положительно, то необходимо обратиться к специалисту для его проведения. Они в большинстве случаев используют классические приемы:

  • нежное поглаживание;
  • активное растирание;
  • вибрационные движения с разных сторон;
  • разминание с приложением небольшой силы.

Такие приемы приемлемы для применения к беременным. Не допустимы при сеансе использования силовых и резких движенийя, в приоритете – поглаживания и растирания.

Можно ли беременным массаж? Можно, если не запретил врач. Спина, ноги и живот – основные зоны для проведения процедур. Не стоит забывать и про лицо, на тренингах ElmTree – такому уходу уделяют особое внимание.

Rambler's Top100